Pratiche di Mindfulness
Le Dirette Live dei professionisti IOR, a disposizione di tutti
Introduzione alla Mindfulness
Diretta Live del 27 marzo
Mettere in sicurezza noi stessi, per poter accogliere i bisogni degli altri
Diretta Live del 3 aprile
Come gustare il nostro respiro
Diretta Live del 10 aprile
La qualità del coraggio e delle nostre potenzialità umane
Diretta Live del 17 aprile
Riflettiamo sul concetto di libertà
Diretta Live del 24 aprile
L'importanza di avere consapevolezza della nostra intenzione
Diretta Live del 1 maggio
Il momento più felice della nostra vita è adesso
Diretta Live dell'8 maggio
Il perdono come potente arma di libertà
Diretta Live del 15 maggio
Verso un cuore non conflittuale
Diretta Live del 22 maggio
La differenza fondamentale tra dolore e sofferenza
Diretta Live del 29 maggio
Accogliere le emozioni positive e negative
Diretta Live del 5 giugno
L'importanza di non slegare il corpo dalla mente
Diretta Live del 12 giugno
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